ロヒプノールを２ｍｇ飲みはじめて約４ヶ月が経過しました。
最近、１．５ｍｇに量を減らそうと頑張っていますが、やはり減らすとどうしても入眠後、４時間３０分ぐらいで目が覚めてしまう状態です。
時間的にレム睡眠状態である可能性が高いため、目がさめやすいのかと最初は思いましたが、特にトイレに行きたいとかではなく、かなり「パチッ！」と覚めるような感じです。
３日間同じような状況なので、やはり０．５ｍｇ減らした結果、目が覚めてしまっていると思います。
ということで、再び２ｍｇに戻したところ６時間はしっかり眠れるようになりました。
本当はこんなもの飲まずに生活するのが望ましいのですが、会社を辞めてしまうわけにもいかず・・・。
ちょっとサボるという技術を発動しようかと思います。
でも、もう期末も近いからさぼれないな・・・。
